射精无力，求助

zzzyyy523

男人过了30岁，这方面机能逐渐开始走下坡路，还有一点跟少年时候手淫和频繁做爱有关，我个人建议，对房事进行克制，然后适当服用一些中药进行身体调理，毕竟肾是根源。多加强体育锻炼，心里上不要有负担，不然这个事真的没法好了。