请教如何增加时间

小华209 · 发表于 2025-9-16 00:28:19

还是锻炼身体的问题吧。现在这样的问题一般是心理问题

jialiguo · 发表于 2025-9-17 04:56:54

锻炼身体看来还是最有效的办法了，奔跑吧兄弟！

超级兜兜 · 发表于 2025-9-17 09:02:26

一方面加强身体锻炼，一方面进行心理暗示，一段时间后应该有所改善

yzq · 发表于 2025-9-18 18:53:26

锻炼身体，经常做缩肛运动，还有洗澡时用冷水热水交替锻炼龟头敏感度，再就去割包皮吧

xfzdgs · 发表于 2025-9-19 10:21:47

锻炼身体，合理营养，身体好，自然就持久了。

obgnoyuy · 发表于 2025-9-21 01:08:01

割包皮真的好么？个人觉得还是要锻炼身体，强化体质靠谱。

rainbowst · 发表于 2025-9-21 22:55:47

哈哈，楼上的说的都不错，坚持锻炼身体是最好的方法。

trssc · 发表于 2025-9-22 18:26:29

一方面加强身体锻炼，一方面进行心理暗示，一段时间后应该有所改善

mykwt · 发表于 2025-9-27 18:34:16

长跑健身早睡早起按时吃饭，就可以了很简单了不要有太大压力

happyhua · 发表于 2025-9-28 01:59:19

二楼说的有道理，主要还是要增强体质啊！！

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