戒除手淫刺激和延时训练冲突吗？

santaclaus · 发表于 2026-5-13 06:52:44

angiui · 发表于 2026-5-15 07:45:21

解除手淫的确十分需要远离色情的东西，小弟一直解不了，就是一直在看色情的东西，郁闷啊。

redow · 发表于 2026-5-23 12:22:04

多锻炼下身体然后找个女朋友改成健康的生活状态就好了

bingxiang · 发表于 2026-5-20 06:24:14

其实不矛盾，戒手淫是怕你手淫过度，而一个人不可能不手淫，后者的意思是让你在手淫的时候学习控制，不要白手淫

zggxbsxy · 发表于 2026-5-26 00:15:36

个人感觉做手淫训练控制射精不太靠谱，还是多锻炼身体比较好

bsdt · 发表于 2026-5-22 18:40:29

戒了肯定好啦，不过很难，过程很漫长。在时间长，就是不要太兴奋，慢慢控制，不要图一时快感

84366992 · 发表于 2026-5-24 17:38:10

我等你的好消息，我也戒不掉，到底有没有一个却是有效的锻炼方法啊？

dong669 · 发表于 2026-5-24 10:39:21

有的兄弟说早泄就要戒除手淫少看色情的东西刺激，但是有的说法是需要做训练控制射精请问到底该如何呀

末代格格 · 发表于 2026-5-23 07:22:06

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