男人吃什么补精子？

lengxf · 发表于 2025-9-16 14:04:21

收藏了。到时候一定要好好补一补，男人太辛苦了。

anxi185 · 发表于 2025-9-18 08:46:36

好得很，为了下一代，天天吃这些！！！

东北风 · 发表于 2025-9-19 08:40:13

老实说，其实吃牛肉是最好的补药了，我很有体会，真的

hsbych · 发表于 2025-9-21 12:21:28

做个标记，男人累更要进补。可以买些男士专用维生素

hssxkevin · 发表于 2025-9-22 02:18:46

好多啊，留这以后看，多做运动是硬道理..

天龙 · 发表于 2025-9-23 01:28:50

我感觉食补只是一方面，应时应季就好不用特别强调，关键是要有一个好的生活习惯，还要坚持锻炼。

leilei · 发表于 2025-9-25 14:55:02

男人该补还得补，特别是岁数大一点的还有做得多一点的，一定要补。

hq8501 · 发表于 2025-9-27 01:35:32

平常吃点锌硒片，偶尔吃点番茄红素、玛卡片、精氨酸+银杏。然后尽量还是要多锻炼多休息

xiaochuan · 发表于 2025-9-28 19:24:56

确实是好文章，对男人有好处，但是现在的吃的东西安全的太少了，到底还能不能起到原来的作用也表示怀疑，还是收藏了，谢谢分享。

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