三十三岁的精力

张颢镡 · 发表于 2026-1-12 19:35:01

估计是锻炼过度了，要不就你身体不太行了哈。

cxd12345 · 发表于 2026-1-17 00:11:03

估计是锻炼过度了，要不就你身体不太行了哈。

cctt198 · 发表于 2026-1-26 09:50:16

是不是很久没锻炼了？刚开始形成锻炼习惯的时候是可能这样的，需要时间让身体适应。过阵子就好了不必担心

bshzhang · 发表于 2026-1-24 12:42:40

我也有这个问题，三十三岁，感觉有点力不从心
难道是以前干的太多了
不过话说回来，每个人的潜质就不同的，不用刻意强求
有人生下来就是亿万富翁，有人却要精打细算，一样的道理

ylz · 发表于 2026-1-18 06:16:55

锻炼肯定有用不锻炼试试肯定更不行加上点食补吧

qdsnwj · 发表于 2026-1-26 23:03:13

也有可能是锻炼多了一些没有恢复过来，也有可能是自己的心里问题，不管哪一种还手先休息几天调整一下，在和老婆嘿咻，还击是要说的你这个岁数，完全没问题，多和老婆玩玩情趣

mmchong · 发表于 2026-1-25 00:42:17

多锻炼身体是好的，但要有重点，找到重点肌肉群炼习

namedhao · 发表于 2026-1-18 21:51:57

本狼今年三十三周岁，没有和除老婆以外的任何女性发生过性关系，最近天天锻炼身体，感觉老婆需要的时候有点力不从心了呢？难道是锻炼过度吗？

huqun · 发表于 2026-1-18 14:48:24

最好要跟老婆加深感情，偶尔一起出去旅游什么的，可以增加点性欲。

xcjys · 发表于 2026-1-20 03:59:14

以我个人经验来说，我现年32岁，结婚5年到现在未曾遇到力不从心，平常就是多吃水果蔬菜类的，肉类少碰，每天都和蛋白质饮料比如五谷类，豆类，植物奶的饮品，最好睡前喝，有人说不可以熬夜但是我每晚都大概12-1点凌晨才入睡，基本上天天都有熬夜，但是和老婆房事从没落空过，有求必干，一星期能够干上4天，至于锻炼身体，我的工作性质比较属于活动量高，所以每天都有一定的运动量，偶尔有手淫习惯但是次数不多，一来可以锻炼持久度，二来可以促进弟弟的血液循环

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