性功能锻炼

Mrfei · 发表于 2025-4-23 09:16:14

锻炼必须要持之以恒,不能三天打渔两天晒网!

大海情人 · 发表于 2025-4-23 19:09:34

很多很详细，真是好东西，很有用。其中一些听说过，不过没这么仔细，楼主真是用心了。锻炼嘛，最最重要的还是能坚持。

lgyx · 发表于 2025-4-24 02:57:33

炼这些应该是很有用的，坚持炼下去。谢谢楼主了

huqun · 发表于 2025-4-24 17:03:47

方法看起来很有道理，真应该大家一起锻炼啊，好一起强劲

skymoke · 发表于 2025-4-25 10:05:20

方法其实都是挺好的，只是要坚持下去的话有点困难~~~

天南地北上 · 发表于 2025-4-25 21:01:16

其实，锻炼方法有很多，关键是要找到最适合自己的方法，其次是要掌握正确的锻炼运动量，不可过量，也不能过于轻松，然后还要坚持，日积月累、坚持不懈，才会有效果，而一曝十寒、三天打鱼，两天晒网既得不到效果，还伤身体。

newcomer · 发表于 2025-4-27 03:56:47

兄弟看样子很有作用的。本人收藏了！谢了兄弟！

梁上好汉 · 发表于 2025-4-29 10:38:04

先不管是否有用顶起！收藏！

zzzyyy523 · 发表于 2025-4-30 19:10:36

好复杂啊，看完都晕了，能坚持做下来的肯定神人啊！

badys · 发表于 2025-4-30 19:29:17

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