自己现在没事在家里两天就要来一发

lihu129c

慢慢来吧，之前我是一周三次，慢慢的忍住不去看，不去想，不去碰那些淫秽的图片与文字（好吧，大部分时间还是没忍住），变成一周两次，现在每天坚持去锻炼，一周一次，有时候甚至两周一次，因为太累了，实在没啥欲望。所以不让自己闲着就不会有撸管的想法，少年动起来吧

夜勿眠

你是跟老婆做两次，还是自己手淫两次呀？ 做两次完全没什么问题，手淫还是戒掉的好

lenovo3

莫名其妙的 两天一次算啥 一天两次能坚持一个月再说

fscjh

别太多  量力而为  别太多了  对身体不好

IQ王子

少年不知精子贵，老来对比空流泪。能克制尽量控制住吧

李云亮

你多大了？一般一周两到三次是比较正常的，但也要分身体，毕竟多了是会伤身的，俗话说得好，少年不识精子贵，老来望逼空流泪，这可是真的。

bingxiang

感觉停不下来了  问下对成年人来说这个频露如何？对有不好的影响吗  一直想一星期一次的 但是一直做不到 敢问大神们有没有什么好的建议

coldwind

1周3次还行吧；保持高质量也不错啊；；；做得多也不一定爽。

youxia

慢慢来吧，之前我是一周三次，慢慢的忍住不去看，不去想，不去碰那些淫秽的图片与文字（好吧，大部分时间还是没忍住），变成一周两次，现在每天坚持去锻炼，一周一次，有时候甚至两周一次，因为太累了，实在没啥欲望。所以不让自己闲着就不会有撸管的想法，少年动起来吧

balo800

年轻的时候不觉得是个事，但等年纪来了，估计就后悔莫及咯。