最好的壮阳方式~ 跑步

buhong · 发表于 2026-2-12 10:21:09

我也天天跑步，但是没有改变啊，反而觉得更不好了，不知道怎么回事，体育锻炼有效果，但是没那么神奇吧。

abcde7968 · 发表于 2026-2-16 22:15:43

慢跑的作用主要是通过有氧运行，增加自己的心、肺运动，从而使血液中能携带更多的氧气，大家都知道，JJ硬起来时就是靠血液填充硬起来的，理论上来说，携氧气多的了，像汽车打气一样，当然觉得更更硬的了。但硬度增大了不一定说时做爱能延时，延时还是要靠全身的综合性能提升。我是悦色，更多的做爱延时知识大家可搜索悦色

myweb123 · 发表于 2026-2-20 00:44:41

体育锻炼对性功能貌似是有很好的促进作用，最近在做HIIT，感觉也不错哦。

梁上好汉 · 发表于 2026-2-22 19:23:55

我也天天跑步，但是没有改变啊，反而觉得更不好了，不知道怎么回事，体育锻炼有效果，但是没那么神奇吧。

11223344 · 发表于 2026-2-13 11:53:14

跑步确实能够锻炼身体，不过锻炼性能力没有那么大的效果吧，长跑运动员能力不是超级强？

qihaibin · 发表于 2026-2-14 03:42:08

为什么我跑了三周之后，更没性趣了呢，可能因人而异吧

shingo0411 · 发表于 2026-2-17 14:38:37

楼主过年的时候体重猛增, 感觉要出栏了(180斤), 实在挺不住了买个跑步机天天跑步

跑了不到1个月减下来15斤左右, 然后发现天天早上小弟弟一柱擎天, 晚上也是稍受刺激小弟弟坚硬如铁, 好久没这种感觉了以前都得媳妇给吹起来

后来没跑步慢慢感觉没有了, 最近又开始跑步几天 , 这种感觉又回来了, 以前不知道咋回事,今天才发现原来如此哈哈

我现在每天跑步机跑45~50分钟不求速度只要不停就行

heihei · 发表于 2026-2-19 00:34:24

锻炼是最好的方式啊，吃药什么的都有副作用的啊，是药三分毒啊

libingfx · 发表于 2026-2-15 17:23:50

2018年到现在体重一路飙上184斤，说多了都是泪啊

huangtaowh · 发表于 2026-2-22 18:23:40

跑步还有这功效？不可能吧，反正我没有这种感觉

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