关于早泄的几点小建议

轩辕阁 · 发表于 2026-2-12 14:12:01

看见站里很多人有这个问题，关于我知道的给大家一点小建议。
首先肯定是要减少手淫，过度手淫危害很大，少喝酒，少抽烟，多运动，羊肉是很好的食补材料，韭菜炒鸡蛋也不错，包皮过长的最好能动个小手术，对健康也很有好处，包皮长的得阴茎癌的概率要大，有固定性伙伴的最好两三天做一次，对早泄有好处，而且对女朋友也会很好，做爱时如果感觉要射时可以先不动，亲吻女朋友或做些别的事转移下注意力可有效延缓快感。对于早泄不要有太大的心理压力，会加重你的症状。这些是我所知道的，希望对你们能有用。

zzk_yn · 发表于 2026-2-22 02:25:27

感觉天生或者心里因素很大，有段时间经常跑步健身，，做爱水平没有特别的改善

wdtder · 发表于 2026-2-20 05:29:58

手淫绝对伤身体，说手淫能增加做爱时间的绝对是错误的

继吉 · 发表于 2026-2-17 11:50:41

一周最多只能做两次怎么破？有时才插入没多久就特tMD兴奋，忍都忍不住

基督山伯爵 · 发表于 2026-2-22 19:37:03

谁要是把早泄的大问题彻底解决了，那就是最大的专家了，男人共同的话题。

sszxf · 发表于 2026-2-18 17:07:25

建议不错，跟人认为烟一定要戒，及时现在感觉不到，等年龄稍大点就会感觉到吃力

scs653298 · 发表于 2026-2-19 08:35:55

都是不错的建议，谢谢你的经验之谈，只是经常在这里晃悠，要治疗这个实在有点难度啊！

liuyuehua · 发表于 2026-2-26 10:19:57

看着都是不错的建议就是不知道能不能保持住啊

771 · 发表于 2026-2-19 11:37:11

早泄基本是心理问题，阳痿才是疾病，调整心态

sunxuhua · 发表于 2026-2-24 01:37:53

楼主说的确实没错，主要做多了，基本早泄就能克服的，但要有技巧，有信心，别一次泄了就灰心，下次有心理负担，就只能更快泄

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